昨日のテレビ…“エチカの鏡”見ましたか？？

認知症の事についてやってました。

思わずメモした事が・・・

≪認知症にならない為の７つの法則≫

①：散歩をする

②：新聞を声に出して読む

③：料理を作る

④：社会と交わる

⑤：電車、バスで出かける

⑥：日記をつける

⑦：恋をする

POINTは

無理してやるのではなく、“楽しんでやる事”だそうです

⑦の恋をするなんってなんか想像するだけでも

楽しいですね～。

皆さま是非とも楽しんで実行してみてください。

リハビリの家　ふくざわ